冷え性の改善ご相談ください

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日はどんよりしたお天気が続くようですね。
昨日は気温がそれほど上がらず15度以下のようです。お身体の冷えに気を付けてお過ごしください。
お身体の冷えは特に女性でお悩みの方が多く見られます。冷えは自律神経の乱れ、血行不良を改善することが有効です。
はくば整骨院の自律神経調整整体、酸素ルームを是非ご利用ご相談下さい。

改善にはご自身でも血行を促進する方法も有効です。
身体を温める飲み物、適度な運動、体温を保つ衣服、血行を促進する食材の積極的摂取、ストレス管理・・・対策は沢山ありますが、ご自身での管理だけでは難しい現状かとおもいます。
冷え性が悪化しますと、体調不良、不定愁訴を引き起こすこともありますので、早めの対策が必須です。
定期的なお身体のお手入れでしっかり健康維持して元気で楽しい毎日を！
お気軽にはくば整骨院へご相談下さい。

▲忙しい年末はしっかりお身体を整えましょう

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