暑い夏は整体でお身体を定期的にリセットしながら元気に過ごしましょう！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

夜間もエアコン無しでは過ごせない蒸し暑い日が続きますね。
今年は特に高温多雨な夏となりますので気圧変化、気温変化に伴う自律神経の乱れに要注意です。
規則正しい生活、食事、しっかり睡眠で身体をしっかり整える事はもちろんですが、身体の冷えに特にご注意ください。
冷たい飲み物や食べ物を摂取する機会も多くなり、室内や屋外との気温差と自律神経を乱す要素は多くなります。
暑い夏はお身体へストレスが大きい季節ですので、整体でお身体をリセットしながらお身体を整え元気に過ごしましょう！

▲暑い夏は整体でお身体を定期的にリセットしながら元気に過ごしましょう！

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