はくば整骨院でお身体を作りつつ運動！怪我なく楽しく始めましょう！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

ラグビーワールドカップ日本対サモアの試合が29日4時～と近づいてきましたね。
日本時間では早朝ですが、朝起きて見る！！と楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。
私の友人は先週金曜日の朝の4時に目覚ましを掛け間違い・・・金曜日に出会った時は「今日実は・・・無駄に早起きをしてしまった・・・」なんて話をしてくれました。
楽しみにしている方も多く、盛り上がっておりますが、季節の変わり目ですので体調管理を万全に！試合を楽しみましょう！

スポーツの秋到来！
皆様も運動がしたいとお考えの方も多いのではないでしょうか。
まずは始める前にお身体を整える、又はお身体を整えながら始めて怪我なく楽しく始めませんか？
急な運動は禁物です。しっかりとお身体を作りつつ運動を怪我なく楽しく始めましょう！
お気軽にご相談下さい。

▲ラガーマン時代の院長（タックルしてるのが院長）

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