寒暖差疲労は自律神経を整えることが大切です！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は雨ですね。
朝なかなか起きれない、起きても起き上がるまで時間がかかってしまう・・・と今の時期は朝が特に調子が悪いそんな方が多いかと思います。
日中も肩こりや頭痛、倦怠感で仕事や日常生活にまで支障をきたしてしまって来院される方も多く、要注意な時期です。
この時期多くみられるのは寒暖差疲労といってこの時期特有の気候に起因する自律神経が過剰に働くことにより起こる身体の不調です。
昨年に引き続きコロナ禍ということもあり、自粛やストレス、運動不足も相まって自律神経の働きが正常を保つのが難しい状況下であることが、より寒暖差疲労を起こしやすい状況を作り出してしまっているため、今年はかなりお悩みの方のご相談が多くあります。

こういったお悩みの方に多く見られる症状は頚椎から胸椎の脊柱に必ず異常が見られます。
（自律神経は主に頚椎、胸椎より身体の各器官に分布しているのでここは重要な部分です）
もともと頚椎の悪い人はもちろんですが、自覚症状が無くても脊骨を支える両脇の筋肉が緊張する事により、微妙に脊柱がねじれるため、背骨の関節や特に胸椎を押すと非常に痛みます。この圧痛がとれるよう筋肉の緊張をとり、脊骨の微妙なねじれを矯正し、自律神経の発する部位のストレスを緩和させ、神経伝達をスムーズにする施術をします。

朝気持ち良く目覚めることが出来ない方、季節の変わり目の不調にお悩みの方、頭痛や肩こりがひどくてお困りの方、倦怠感が抜けず心も重くやる気のおきない方、お気軽にはくば整骨院にご相談ください。

▲寒暖差疲労は自律神経を整えることが大切、整体と酸素ルームでしっかりケアしましょう！

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