睡眠不足でお困りの子育て中のママさんへ

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

朝スッキリ起きれていますか？
我が家は3番目が生後5ヶ月を過ぎてから夜泣きがひどく、多いときは2時間に1回、よくて3～4時間に1回夜起こされ、2歳を過ぎた今も1度は起きます。今は夜泣きというより眠りが浅くなった時に母が隣にいるか確認のために起きている様子。
加えて真ん中の5歳のお兄ちゃんも起きるので母の争奪戦が毎晩繰り広げられているのでした・・・。

かれこれ1年半母の睡眠は妨害され続けておりますが、食事や体調に気を付けつつ、身体のメンテナンスをして頂きつつ、毎日元気に過ごしております。

睡眠のお悩みのある方は子育て中のママさんには多いのではないでしょうか。

やはりそんな時期はお身体のお手入れが重要です。
どうしても自分のことは後回しになってしまう子育て時期。
自律神経のバランスが崩れがちなこの時期は身体のリセットが元気に過ごす鍵となります。

ママが疲れていては家族も元気が出ない！！
寝てもスッキリしない、疲れが抜けない、身体が重くて元気が出ない・・・そんな時は東戸塚はくば整骨院にお気軽にご相談ください。

▲東戸塚はくば整骨院は託児付きでプライベートサロンです
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